営業時間内であれば、いつでもできます。見学をご希望の方は、スタッフにお気軽にお声かけください。

初めての方大歓迎です。

未経験の方でも、スタッフが最初に登り方や注意事項などを丁寧に説明させていただきます。

必要な道具も全てレンタルできますので、お気軽にお越しください。

基本的に手ぶらでOKです。

しいて言えば、

●動きやすく、汚れてもいい服装（スポーツウェア、ジャージ、Tシャツ、ハーフパンツなど）

●靴下

をお持ちください。

クライミングシューズとチョーク（滑り止めの白い粉）はレンタルできます。

必要ありません。登りたいと思った時に気軽にお越しください。

平日の夜は人も少なく、料金もリーズナブルになっているのでおすすめです。

男女別の更衣室をご用意しております。

10台分の駐車スペースを用意しております。

自転車、バイクも駐車可能です。

女性スタッフや女性会員さんもたくさんいらっしゃいます。

力のない細身の女性の方が、ガシガシと力任せに登る男性よりも美しく登れたりします。

力がなくても登れるやさしい課題もたくさんありますので大丈夫です。

それと、ボルダリングは、腕の力だけでなく、足の使い方、柔軟性、バランスなどがとても大切です。

コツをつかめば、子供や女性の方でも簡単に楽しむことができます。

一人で来られる方もたくさんいらっしゃいます。

特に室内ジムは仲間のサポートが必要ないので、一人でマイペースで練習することができます。

ご希望の方はスタッフにお気軽にお声かけください。

自由人では、スタッフだけでなく、とてもフレンドリーな会員さん達が親切に教えてくれます。

逆に、登り方を教えてほしくない方もいらっしゃるため、教えてほしい方は一声かけていただくと、スタッフもサポートがしやすいです。

ボルダリングを続けると、自然と筋肉がついてきます。

筋肉は脂肪よりも重いため、体重自体に急激な変化はみられないかもしれませんが、

基礎代謝が上がるので【痩せやすい体質】を作ることができます。

自由人の一番の特徴は、会員さん同士の仲の良さです。

継続的に続けていると、会員さんたちとも仲良くなれます。

頑張ってるビジターさんのことを、会員さんは見てないようで見てます。

会員さんとビジターさんの交流は、他のジムではなかなか見られません。

仲良くなると、冬は外の岩場に一緒に登りに行ったり、夏はキャンプに行ったり、

とても暖かく楽しいクライミング生活を送ることができるようになります。

個人差がありますので以下は参考までに。

週1回：現状維持

週2回：少しずつ上達

週3回：いいペースで上達

週4回以上：怪我が多くなる

色々な人を見ていると、週3回くらいが一番早く思えます。

あと、同じ1回でも、ダラダラ登るのと集中して登るのでは違うので、質にも左右されます。

コンスタントに週1回以上通えるのであれば、年会員がお得になりますので、ご検討ください。